现在的二十一世纪已经今非昔比，科技正在飞速发展。一个个夺人眼球的新技术正如雨后春笋一般，一个个探出头。而互联网更是深受大家的喜爱，但同时，我们也要懂得如何健康上网。
人们常说，任何事情，任何东西都有两面性，当然，互联网也是一样。如何上网一定会影响着你。在我的眼中，网络是一个大千世界，但它也是一把双刃剑，把整个网络世界分成了两个世界，但一切都掌握在你的手中，如何健康上网，如何做一个好网民，对每个人都很重要。
首先，不可整夜长时间连续上网，现在有那么多中小学生不都是因为上了太久时间的网以及不注意保养自己的眼睛而造成近视的吗。没有保证让视力不下降，这不就是不健康上网的表现吗！并且，就像这样，不仅视力下降而且极有可能的网瘾。它会像病毒一样侵害着你的身体，伤害着你的心灵。
上网可以做的事情有很多，比如查资料，看电影，读书，这些都是些高雅的娱乐，只要适可而止，那么这就属于健康上网。当然，也有与这相反的。有些人不喜欢这些，反而喜欢上了最能让人走向另一个极端的东西，那就是游戏，游戏是一种可怕的东西，只要你开始接触，就有可能会不可自拔。就像掉入泥潭，越陷越深，当你想要挽回的时候，已经完全晚了。我曾经就是这样，因热爱或是迷恋上了一个游戏，一直不可自拔，结果成绩由上游一直滑到下游，等我发现时，已经有些晚了，现在，我也不得不承认这个事实，但我同时也知道了上网的坏处。可是在初中落下那么多，可能已补不回来，我希望大家不要像我一样。
网对于大家来说是好东西，也是坏东西，它能给你巨大的影响，所以每个人都要争做个健康网民。