“天空是绵绵的糖,就算是塌下来又怎样,雨下再大又怎样,干脆开心地淋一场,生气想爆炸就大声唱......笑一笑没什么大不了,Wow,彩虹是微笑的脸,悲伤拜拜,快乐不需要理由......”这是王心凌唱的一首《彩虹的微笑》.我很喜欢这首歌,这首歌唱出了我的心声“心情很Ease,Yeah,Yeah.”
记得有一次, 天气很热,我上完周六的兴趣班刚回到家，就打开冰箱,想拿一瓶冰可乐喝.可打开冰箱一看,只见里面空空如也。家里也没有开水了,我沮丧极了.因为家中没有人,我就想出去透透气，顺便到阿姨家.我走出家门,来到楼下,心情非常不好.但突然传来一阵音乐：‘生气想爆炸就大声唱.......‘‘我听了以后,就随便从脑海中挑了一首歌,放声大唱, 从家走到阿姨家,再从阿姨家走到家,我把这首歌翻来覆去,覆去翻来唱了几十遍,心中的沮丧渐渐地消失了,换来的一张甜甜的笑脸和阵阵爽朗的笑声.
唐老师跟我们说过,人是高级动物,是唯一可以处理感情问题的动物,任何时候都要能做到头脑冷静,行为理智,能够控制自己的一时冲动,克制自己急切的欲望.同时,又要能随时排除自己心中的不良情绪,使自己始终保持一种良好的心情,心理健康才能生理健康.但有时也需要发泄,发泄完之后就一定要把这件不愉快的事抛到九霄云外去.只有快快乐乐地过好每一天，那才是真正的生活.
只有从心底发出的快乐才是真正的快乐,快乐从心开始!