爸爸非常注意细节，他在餐桌礼仪方面甚至超过了对我学习上的严格，为我立下了不少餐桌上的“军规”：像什么夹菜不能像犁田一样翻菜啦，什么菜要夹到碗里之后再吃啦，什么不能把菜汤甩得到处都是啦，什么吃饭不能乱跑啦……但给我印象最深的，还要数掉到地上、桌上的饭、菜不许捡起来吃了。
小时的我，胃口比较重，非常喜欢吃有味的菜。比如什么油豆腐，爆炒鸡肉鸭肉……有一次，家里吃鸭子，在夹往自己碗里时，我不小掉了一块，但当时没理会。因为味道实在太好了，一盘鸭子三下五除二就被我们扫光了。等吃到后来发现没得吃了，看着空盘子，仍不过瘾的我就将主意打向了刚才掉桌子上的那一块，一筷子夹起就要吃……
筷子刚伸过去，就被爸爸阻止了：“掉到地上，桌上的饭、菜不许捡起来吃……有细菌……吃了后，会拉肚子，会生病的。以后这么做，我会生气哈！”
我知道爸爸所说的“生气”是什么意思，那就是——如果我不听，他会 “动武”。迫于“淫威”，我只得无奈点头称是，心里却依然不服：“外婆不是拖了地，擦了桌子吗？看看地上——多干净，灰都没有；看看桌上——多干净，渣都没有一丝！哪有什么细菌？！不就是仗着你是大人，我是小孩子，逼着我来听你的吗？”
正巧当天晚上，家里来了客人。外婆做了爆炒鸡肉、青椒炒肉……好多好多好吃的，把我兴奋得直嚷嚷。这不，才一上桌，我就迫不及待夹了一块自己最喜欢的炒肉。还不满足，接着又去夹第二块时，一个不小心，肉掉桌上了。看着盘里还有一大“堆”，想起爸爸刚立的“军规”，我只是顿了一下，就没理它了。
可我万万没想到，客人们都那么爱吃肉——只一会儿，肉就吃没了。就在我眼光看向刚才掉了的肉，准备动筷子时，“知子莫过父”的爸爸眼光立刻像探照灯似的，严厉地扫过来了。
“可别惹着他，在我们家，‘军纪’严明。要是他一发火，给我定个‘违反军规罪’，我就得吃不了兜着走。可是，我爱的菜又几乎没了，肉就在眼前。我该怎么办？”我“愁肠百结”，苦思不得其“解”。“唉，有了！就这么办！”
终于，大家吃完了，都到客厅里，外婆也跟我想象中的一样，也凑着去唠闲嗑，果真没及时收拾桌子。机不可失，时不再来，我赶紧以迅雷不及掩耳之势，夹起掉在桌上的炒肉就一口闷……
吃完肉，我做贼似的溜回了自己的房间。才刚做了两题，突然就感觉天在旋，地也在转，头晕了，肚子也一个劲地“抗议”。感觉到肚子排山倒海，波浪滔天，我赶紧直奔厕所走。才走到半路，一股激流就直涌嘴巴——吐了一大堆。才一吐，头上就像有一百只蜜蜂在不停地“嗡” “嗡”到处乱转，脚也好像打了麻药，扶着墙才能勉强站稳。才刚刚回过气，本以为这样就过去了，可谁知立马接着又是一顿大吐……最后，我“光荣”地去看了好几回医生，还落了好几天课——当然，对自己的“犯罪事实”我也只能是 “供认不讳”了！
虽然这些规矩，那些规矩表面上看起来是束缚多多，限制多多，甚至让人感觉很不自在，很不自由——就像我爸给我所订餐桌上的“家规”；可实际上，它们恰恰相反，它们的存在不是为了限制你，束缚你，而是让你能在最大范围上获得更加充分，更加有保障的自由——家规如此，其它规矩亦是如此。
教师点评：习作按“小故事+大道理”的构思，详细记叙了某天自己违反父亲所订餐桌上的“家规”，最后上吐下泄，不堪其苦的事，并水到渠成的得出了自己的感悟：所有规矩的存在，是让你能在最大范围上获得更加充分，更加有保障的自由。