生活中有快乐，也有痛苦；有阳光，也有风雨；有成功，也有挫折。只要我们以坚强的态度面对挫折，就能成为一个自强不屈的人。
历史上许多人都有这样的经历。如：我国明末清初的历史学家谈迁，从28岁开始撰写编年史《国榷》，历时24年，终于将这部108卷400万字的巨著完成。两年后，1647年8月，书稿被小偷盗走，他满怀悲痛，发愤重写。后经4年努力，终完成新稿。1653年，59岁的他，携第二部稿件远涉北京，整天风餐露宿，用了九年时间，又写成了这部传世巨著。
二十四年的心血没有了，这是多么悲痛的打击呀！但他不屈不挠，还能振作起来，从头开始写作，这是多么令人敬佩的精神呀！
人生不可能是一帆风顺的，难免会遇到各种挫折。但是，人在挫折中成长，在挫折中进步。由此可见，挫折是成功的垫脚石，只有打败了挫折，才能迎来成功。
塞缪尔·斯迈尔斯曾经说过：“如果生活中只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐没有痛苦，那么，这样的生活根本不是生活——至少不是人的生活。”是呀！人只有经过一步一步的挫折，才能到达成功的彼岸。生活中不能没有挫折，生活因挫折而丰富。