每个人的心里状态都不一样。我要保持健康的心理状态，面对一切。
其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有许多事情影响我们的心情，我们不能受到这种事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我也没有良好的心理健康。
在学习上，也要保持健康的心理状态，投入学习，见到同学成绩比我好，我不嫉妒，心里暗下决心向他学习，见到学习比我差的，不去嘲笑别人，应该去安慰人家，帮助人家。
同学们之间不互相攀比，见到同学吃的、喝的、用的比我好，比我多，不要求父母买比同学好的，自己现有什么就用什么，为父母节约钱。
对于我们这些中小学生来说。最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自己试卷上的成绩不理想，就会在心里面很伤心。每个人发试卷，领到自己的成绩、心情都不一样，有的人喜出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们有一个共同点，那就是他们都会影响我的心情，影响我们的身体健康，尤其是闷闷不乐的那一点，把自己的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康。因为这一点也许会影响到你们的日常生活，那你生活中的所有事都会做不好。同学们看，这就是生活中平凡的小事，他们都会影响我们的生活。