我们的体育老师李骏，留着稍长的头发，黑黑的皮肤，中等身材。别看他长得五大三粗的，他可是个跳绳能手。
“一二一！一二一！”同学们都在练习跳绳，跳得气喘吁吁，面红耳赤。我跳得双脚都不听使唤了。“等一下，要有耐心啊！我先来做个示范。”一个响亮的声音在我耳边响起。原来是李老师。只见他精神抖擞地拿起一根绳子，跃跃欲试。同学们的目光不约而同地聚集在了李老师身上。“三-二-一！”在大家期待的目光里，李老师手中的绳子立刻飞舞了起来。单摇跳对李老师来说是张飞吃豆芽——小菜一碟。更厉害的绝活还在后头呢！
“嗖嗖！”李老师手中的绳子突然加大马力，以迅雷不及掩耳之势毫不客气地煽动。“叭叭”地面上飞扬起一阵尘土。“哇”我的眼珠都快蹦出眼眶了，心想：真是真人不露相呀，没想到李老师爆发力如此惊人！观众们也不禁发出一阵阵惊呼。像是听了我们的赞叹，李老师更卖力了，不停地变着花样，只见他左脚抬起，右脚支撑在地，“叭叭’这回绳子也像跳起了小步舞曲，轻快地唱着歌。呀！这刚刚还是轻柔的，一下子换了个花样，“咚，咚”这回是节奏劲爆的蹦踏舞。哦，李老师的脚像抹了润滑油一样，灵敏地在左右腿间来回穿梭，看得我们目瞪口呆。“130，140……180……200！”同学们一口气报完了200个数。再看李老师，他依旧笑眯眯地，脸不红，气不喘，一点儿也不像刚跳完绳的。大家都赞叹不已，就连一向心高气傲的王重理也佩服得五体投地。
不仅如此，李老师也很热心。有一次，我立定跳远没取得满意的成绩，他手把手地教我，还亲自示范，使我轻松地取得了好成绩。
李老师，热心与技巧并存，你是最棒的！