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论健康

发布时间:2020-09-10 09:45:47

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论健康

〔德〕叔本华

叔本华 (1788—1860),德国著名哲学家。生于但泽(今波兰格但斯克) 一个商人家庭。其哲学论著为近代西方的唯意志论哲学奠定了理论基础。

能够促使心情愉快的不是财富,而是健康。我们不是常在下层阶级—— 劳动阶级,特别是工作在野外的人们脸上找到愉快满足的表情吗?而那些富 有的上层人士不常是愁容满面,满怀苦恼吗?所以我们当尽力维护健康,唯 有健康方能绽放愉悦的花朵。至于如何维护健康实在也无需我来指明——避 免任何种类的过度放纵和动荡不安的情绪,但也不要太抑制自己,要经常做 户外运动、冷水浴以及遵守卫生原则。没有适度的日常运动,便不可能永远 健康,生命过程便是依赖体的各种器官的不停运动,运动的结果不仅影响 到有关身体各部分也影响了全身。亚里斯多德说: “生命便是运动。”运动 也的确是生命的本质。有机体的所有部分都一刻不停地迅速运动着。比如说, 心脏在一收一张间有力而不息地跳动,每跳二十八次便把所有的血液由动脉 送到静脉再分布到身体各处的微细血管中。肺像个蒸汽引擎无休止的膨胀、 收缩。脏也总在蠕动工作着。各种腺体不断地吸收再分泌激素。甚至于脑 也随着脉搏的跳动和我们的呼吸而运动着。世上有无数的人注定要从事坐办 公室的工作,他们无法经常运动,体动和体外的静止无法调和,必然 产生显著的对立。本来体的运动也需要适度的体外运动来平衡,否则就会 产生情绪的困扰。大树要繁盛荣茂也须风来吹动。人的体外运动须与体运 动平衡,此点尤为重要。

幸福系之于人的神,神的好坏又与健康息息相关。这只要想想我们 对同样的外界环境和事件,在健康强壮时和缠绵病榻时的看法及感受如何不 同,即可看出。使我们幸福或不幸福的,并非客观事件,而是那些事件给予 我们的影响和我们对它的看法。就像伊皮泰特斯所说:“人们不受事物影响, 却受他们对事物看法的影响。”一般说来,人的幸福十之八九有赖健康的身 心。有了健康,每件事都是令人快乐的;失掉健康就失掉了快乐。即使人具 有伟大的心灵,快活乐观的气质,也会因健康的丧失而黯然失,甚至变质, 所以当两人见面时,我们首先便问候对方的健康情形,相互祝福身体康泰, 因为健康实在是成就人类幸福最重要的成分。只有愚昧的人才会为了其他的 幸福牺牲健康。不管其他幸福是功、名、利、禄、学识,还是过眼烟云似的 感官享受,世间没有任何事比健康来得更重要了。

(杜其传译)

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