同学们：
大家好！
近日，通州市某小区内，一名14岁男孩因沉迷于网络吃鸡游戏，而意外跳楼身亡。事后，其母悔恨不已，后悔当初给儿子玩网络游戏。听到这个消息，大家无不为之震惊。
当今社会已经迈入信息化时代，智能手机、平板电脑等作为信息传播和交流的工具，已经成为人们生活中不可缺少的组成部分。然而，技术也是一把双刃剑，带给我们便利的同时，也带来许多危害，甚至是灾难，尤其是网络游戏。
为了能够利用网络优势，抵制网络污染，在此，我向全体同学提出如下倡议：
第一，合理安排上网时间，科学作息，不影响身体健康。我妈班上就有一个鲜活的案例：一名姓费的同学，因沉迷于网络游戏，昼伏夜行的习惯，白天浑浑噩噩，昏昏欲睡，一碰到手机两眼发光，成绩一落千丈，性格孤僻，把自己封闭起来，最后把自己给废了。
第二，培养积极健康的兴趣爱好，不影响心理健康。青少年尤其是儿童对新鲜事物充满好奇感，容易上瘾，为了避免类似事件再次发生，应根据孩子的爱好，参加一些兴趣辅导，减少接触手机的时间，有效控制孩子对手机的依赖症，把更多的精力用在学习上，也为将来打好基础。
第三，家长以身作则，并加强监督力量。越来越多的家长也是机不离手，无形之中给孩子不好的示范，甚至更有个别家长当孩子面网游，久而久之，孩子沾染上玩游戏，并且也不感到惭愧。我的同学小陈，有一段时间精神萎靡不振，幸好被班主任发觉，他如实交代最近和爸爸玩游戏，一睁眼就是游戏情景，在班主任与家长沟通中，其父改掉了这个习惯，从此，小陈很快就恢复成班级佼佼者。
同学们，为了自身身体、心理健康，让我们从当下做起，自觉抵制网络游戏，控制上网时间，每人培养一至两门兴趣爱好，成为阳光、自信的祖国接班人。
冒佶睿
10月29日