亲爱的同学们：
你们好，青春时期是我们涨知识、长身体的黄金时期，但是网络游戏却像一只无形的毒手，伤害着我们的身体发育，影响了我们的学习成长，导致我们的视力直线下降，使我们戴上行动不方便的眼镜；我们还会产生各种心理疾病，不与外界交流。为了让我们健康快乐地成长，远离网络游戏，我向大家提出以下几点倡议：
一、我们一定要以自己的学业为主，为自己定下合理的目标，让自己有所追求，比如我们五年级了，那自己就给自己定下一个初中，并为之努力，我们还应该树立正确的人生价值观，不能只想着游戏，这会使你上课注意力不集中，没有心思学习，让你学习成绩下降。
二、虽然说不能沉迷网络游戏，但是也可以适当的上网休息娱乐一下，比如可以在周末，每周安排2小时上网时间，浏览新闻，学习各种软件制作，听听音乐等，但一定不能超时。
三、我们还要培养自己的兴趣，如召集三五好友进行打球、游泳等体育运动，也可以集邮、书法、绘画等艺术兴趣的培养，还可以出去散散步，呼吸呼吸新鲜的空气。
四、不但孩子要自律，家长也一定要以身作则，因为好父母就是好榜样，孩子的言行绝大部分是从父母那里学过来的。此外，家长还需要负责监督，同时在错误情况下予以制止。
亲爱的同学们，为了我们的身心健康，为了我们学业有成，让我们远离网络、拒绝游戏！快点行动起来吧！
倡议人：龚帅铭
十月二十九日