俗话说：“民以食为天”。“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。这两句话说明了食物对我们来说是非常重要的。但吃要吃得健康！
“叮铃铃——”，放学铃声一响，同学们像快活的小鸟，飞出了校园，开心的不是可以回家见到父母，而是可以品尝“美食”。瞧，校门口的小摊贩前，同学们三个一群，五个一伙，有的拿着烤肉串；有的抓着麻辣条；有的舔着冰激凌；有的喝着各色饮料……刺鼻的香味迎面扑来。
我咽了咽口水，耳边响起了妈妈告诫：“那些都是垃圾食品，吃了会影响身体健康，绝不能买。”这时，肚子不争气地咕咕叫起来。“就吃一点，没什么关系吧！”最终，我禁不住诱惑，买了一包薯片津津有味的边吃边走回去。妈妈叫我吃晚饭，我发现肚子胀胀的，香喷喷的饭菜闻到鼻子里，肚子就已经饱了。到了半夜，我的肚子开始一阵阵绞痛，妈妈听见我的呻吟，急忙把我送到医院急诊。活该!谁让我吃垃圾食品的，手上的细菌都进了肚子，肚子不“造反”才怪呢！过后，我打开电脑搜索，搜到了很多制作垃圾食品的资料和视频，看了那些恶心的视频，我心里直想吐。通过这件事，使我对食品的卫生有了更多的认识，我一定要管好自己的嘴巴，切记“病从口入”。
垃圾食品就是一颗颗的定时炸弹，让我们行动起来，向垃圾食品宣战！保护自己的健康！