美丽的大森林，平静的小村庄，清澈的古井。
一个阳光明媚的早晨，村长从床上爬了起来，十分地精神抖擞，因为村长每天都有坚持体育锻炼。村长吃完早饭后，出去散了一下步，发现有很多动物都没出来，就问了问山羊医生，山羊医生说：“很多动物都生病了，宅在家里不出来”。
村长了解了一下情况，回到家里，让助理打印了一张通知张贴在树上，上面写着：“女士们，先生们，‘谁最强壮大赛’即将开始了，比一比谁最强壮，获胜者就能获得神秘礼物。”
助理马上按照村长的指示把纸复印起来，张贴在了森林里。
过了几天，河马看见了这个消息就马上通知了大家。森林里的动物们一致决定要赢得比赛，获得神秘礼物。
大家在自己家的门口带着病，做起了锻炼。
每一天，太阳公公都起得很早，大家也起得很早，一起锻炼。村长从窗口探头一看，发现大家都在认真锻炼，满意地点了点头。
大家照旧锻炼着，大家的病已经全好了，村长用广播宣布：“‘谁最强壮大赛’在古井那边举行，大家快快过来啊！”
动物们马上往井那边跑。
比赛开始了，每一个人居然都获奖了，这次的神秘的礼物是一篮水果和蔬菜。原来是村长想要大家加强体育锻炼，抵御病魔。
村长看见大家都健健康康，而且也爱上了体育锻炼，也就开心了。