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内心愁苦，命运也将愁苦，心态决定命运
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心态会产生影响能力的作用。
有一个很小的实验。在一个风景名胜区，一位化妆成导游的心理学教授对旅行团的20名游客说，你们现在分成两队，前10个人先走过前面这个木板搭成的小桥，千万别掉下去了。
第一组的10个人往桥上一看，小桥只有一米来宽，不足十米长，两边还搭了厚厚的木板，桥底下是什么谁也不知道。10个人非常轻松，大踏步都走过去了。
10个人走过去后，导游抽走了桥两边搭的木板。剩下的10个人探出脑袋看了看，桥底下竟然是看不到底的万丈深渊，而且还有云在半空中浮动。这10个人吓了一跳，浑身冒汗，刚才走过去的人也在那边抹了抹冷汗，庆幸刚才没掉下去。
导游对剩下的10个人说，同样是1米多宽的木桥，请你们走过去。
这次，却没人敢走了。
导游见大家不敢走，就自己亲自示范。他心定神闲的在木桥上走了一个来回，然后说，我刚才过桥的时候用的是心理暗示的方法，想象自己走在一块平地上，脚下踩的是坚固的地板，桥的两边也只是平地而已。在这种心理暗示下，这一米多宽的桥面简直是太宽了。
诱导了半天，终于有两个人站起来愿意尝试一下。第一个人颤巍巍，通过这座桥的时间比刚才10个人一共过的时间多花了两倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上哭了起来。
导游这时又邀请大家走到悬崖边看看。通过自己观察，大家这才发现：原来，在桥下面不足2米处，为了游人的安全，还有一层金属网——那层网非常坚固，别说一个人，就是10个人同时掉下去，也能承受得住。
这时，大家不怕了，纷纷嚷嚷说，要是知道有这个网，我们早就过去了。说完了，几个人就非常轻松地都走过去了。
同样是1米多宽的桥面，为什么过桥的游人会出现不同的状态呢？
这就是，心态的力量巨大，从里到外都在影响着你。
从刚才的故事中可以看出，心态能够影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态。我们每个人每天所处的环境是一样的：拥有同一颗太阳，呼吸同样的空气，享受同样的时间。如果你能保证在当下拥有好的心态，如果你能保证在今天一天都有好的心态，如果你能保证以后的每天都有好的心态，你就会发现自己能有很好的能力去生活和应对生活的琐事，获得很好的生命质量。
我还看过一场催眠秀。台上的人都被催眠了，然后催眠师给他们一个洋葱。催眠师站在旁边说，你们现在手上拿的东西，是你们这辈子从来没有吃过的最美味的桃子。于是，这些人开始张大嘴吃着洋葱，吃得津津有味。
吃完洋葱后，催眠师又给他们一人一个桃子，并且告诉他们：这个桃子是辣味十足的洋葱，只要吃一口就会眼泪迸发。这些人咬了一口桃子之后，马上就像吃了什么恶心的东西似的把它吐出来，并且去擦自己的眼睛，痛苦得眼泪都流了出来。
这就是他们在催眠状态下被要求对洋葱和桃子做出的“态度”，换句话说，就是他们对洋葱和桃子的“心态”。我们在生活中，经常以负面或消极的心态面对事情，而这种态度就是造成我们不幸福的原因。但是，你可以选择自己的感觉。在任何情况下，你都可以选择要看蓝色或棕色，同样的，你还是可以从任何情况中看到好的那一面。
一个内心愁苦的人，命运也将愁苦。
勇气之书告诉你：
我们对生命的期望，大多数人向来都是被教导以最坏的打算来面对事情，因为这样就比较不会失望。
这是错的。
如果你总是期待最糟的，你就可能总是碰到最糟的。
如此下去，你的命运怎么能好起来呢！