第九周：首先改变自己
简介
用勇气、能力、自强、自信的念头，取代那些无助、畏怯、匮乏、有限的想法。积极的想法必将摧毁消极的念头，就如白昼驱散黑暗一样肯定。所有的成功，都是通过把意念恒久地集中于看得见的目标而实现的。
在这一章中，你会学到制作工具，它们能够用来创造一切你渴望的条件。
如果你想要改造环境，那么你首先要改变自己。你的奇思妙想、你的雄心壮志、你的愿望、期盼或许会步步受阻，然而你内心深处的想法完全可以找到表达的方式，如同植物的种子发芽长叶一般自然。
那么，假设我们想要改变环境，如何改变它呢？回答很简单：根据生长规律。在思想的隐秘领域中，就像在物质世界中一样，因果关系都是绝对的、不偏不倚的。
常常想到你所渴望的境遇。要坚定不移的相信，如同它是一个已然实现的愿景。这里强调了坚定信念的价值。不断地重复，会使它成为我们自身的一部分。我们就这样改变了自己，就这样把我们自已改造成向往中的样子。性格不是一件偶然的东西，而是持续努力的结果。如果你懦弱胆怯、优柔寡断、害羞内向，抑或是由于恐惧即将到来的危险而过度紧张、焦虑烦躁，请记住这个不言自明的真理：“在同一个时间、同一个地方，两种不同的东西不能共存。”在精神和心理世界中，这一点也是绝对无误的；所以，医治的良方非常简单，用勇气、能力、自强、自信的念头，取代那些无助、畏怯、匮乏、有限的想法。
要做到这些，最简单，最常用的办法就是：针对你的特别情况下一个断言。积极的想法必将摧毁消极的念头，就如白昼驱散黑暗一样肯定，结果会是百分之百奏效。行动是思想盛开的鲜花，境遇是行动的结果。所以，你总是拥有各种肯定会不可避免地造就你或者毁灭你的工具，而得到的回馈，要么是欢乐，要么是痛苦。
《第九章》
1.“外在世界”中或许只有三样事物值得追寻，而每一件都可以在“内在世界”中找到。找到它们的秘诀非常简单，就是找到一种合适的“机制”，与全能的宇宙力量相联系，要知道，每个人都和这全能的力量相通。
2.所有人共同渴望的三件事──也是人类个体最高层次的表达、最全面的完善──是爱、健康与财富。每个人都承认健康是绝对重要的，如果肉体痛苦，又岂能高兴得起来呢？并不是每个人都会这么爽快地承认，财富是必不可少的，但所有人都必定会承认，充足的供应至少是必要的，而一个人认为是充足的供应，对于另一个人来说可能是绝对的、不堪忍受的匮乏。但是大自然的供应宝库，就不仅仅是充足了，而是极其丰富、阔绰、豪奢，我们应该认识到，一切的匮乏或局限，都只不过是人为的分配方法所千万的局限而已。
3.几乎每个人都承认，爱是第三件重要的事情，或许有人会说，“爱”对于人类幸福来说是头等重要的大事。无论如何，那些拥有这三者──健康、财富与爱──的人，他们的“幸福之杯”已完全满溢，再也加不进别的东西了。
4.我们发现，宇宙物质等同于“全部健康”、“全部财富”和“全部的爱”，而我们能够用来和这无限相联系的机制就是我们的思维方式。因此，正确的思维，将带领你进入“伟人的圣殿”。
5.我们应该想些什么呢？如果我们知道这个问题的答案，我们就能够找到与“我们渴想的一切事物”相联系的机制了。这种机制，当我把它告诉你们的时候，看上去似乎非常简单，但你要继续往下读。你会发现，它实际上就是“真理”，如果你高兴的话，也可以叫它“阿拉丁神灯”。你会发现，它就是一切善行（它意味着福祉）的基础、必要条件和绝对法则。
6.只要有正确、合理的思维，我们就一定能够发现“真理”。真理是所有事业和社会交往中的潜在法则。真理是每一次正确举动的先决条件。认识真理，自信而且肯定，就可以获得真正的满足，这是一切其他事物都无法比拟的。在这个充斥着怀疑、冲突和危险的世界中，它是惟一一块坚实的地面。
7.认识真理，就是与“无限”和“全能”的力量和谐相处。因此，认识真理就是使自己与战无不胜的力量相连，它可以席卷各种各样的嘈杂与混乱、怀疑与谬误，因为“真理是强有力的，可以战胜一切。”
8.哪怕是最缺少智慧的人，都可以对一件基于真理之上的行为的结果进行预测。反之，即便是最睿智的人，哪怕他学渊博、明察秋毫，如果他的希望是建立在错误的前提之上的话，他也会绝望地迷失方向，对接下来的结果无法形成概念。
9.所有不能与真理保持和谐的行为，无论是出自有心还是无意，将导致混乱不安，最终招致的损失，取决于这次行为的程度和特性。
10.那我们到底应该如何认识真理，以维持与无限相联系的机制呢？
11.如果我们能认识到：真理是宇宙精神的至关重要的原则并且无所不在，那么我们就不会在这一点上犯错了。举个例子来说，如果你需要健康，你只需要认识到这样的事实：你内在的“自我”是具有精神属性的，而所有的精神都是合一的：部分在哪里，整体也在哪里。这将带给你健康的身体状况，因为体内的每一个细胞都将彰显你所认识的真理。如果你看到的是疾病，它们彰显的也是疾病；如果你看到的是完善，它们彰显的也是完善。大胆宣称“我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福”，将给你带来和谐的境遇。这是因为，这样的宣称是与真理严格一致的，当真理彰显出来，一切的谬误和混乱都将消失。
12.你知道“自我”是属于精神的，那么它必然总是绝对完美的，因此，“我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福”的宣称，绝对是科学的陈述。
13.思想是精神的活动，而精神是创造性的，因此，把这一点谨记在心，现实的景况就会与你的思想保持和谐一致。
14.如果你需要“财富”，那么只要你认识到，你内在的“自我”与宇宙精神合一，而宇宙精神就是全部的财富，它无所不在，这种认识将帮助你实现并运行引力法则，使你与那些能够使你走向成功的能量发生共振，并给你带来与你宣称的目标绝对一致的能力与财富。
15.视觉化是你需要实施的机制。视觉化和观看是两个完全不同的过程。观看是肉身的、物质的，因此是与客观世界、也就是“外在世界”相联系的，而视觉化是想像力的产物，因此也是主观世界、即“内在世界”的产物。因此，它拥有生命力，它能够成长起来。被视觉化的事物一定会在外部形态上显明。这个机制是完美的。它是由那位“做什么都好”的建筑大师所创造的。但是很不幸，有时候它的操作者并不熟练、效率低下，但通过练习，下定决心，就一定能克服这个弱点。
16.如果你需要爱，那么请认识到得到爱的惟一方式是施予爱，你施予的越多，得到的也就越多，而你能够施予的惟一方式，是让你自己充满爱，直到你成为爱的磁石。其中的方法将在另一课中阐述。
17.那些把最伟大的精神真理与生命中的细微之处相联系的人，已经找到了解决所有问题的秘密。一个人越是接近伟大的理念、伟大的事业、伟大的自然物、伟大的人，他就越会受到鼓舞，思想就越发深邃。据说，每一个接近林肯的人，都会产生一种高山仰止的感觉，尤其是当人意识到他肩负着永恒真理的重任之时，这种感觉就来得越发强烈。
18.有时候，听取某些践履这些原则以进行检验的人、某些在自己的生活中验证了这些原则的人的建议，是一种激励。弗里德里克。安德鲁斯在一封信里提出了下面的洞见：
19.在我大约13岁的时候，T．W．马瑟医生（他后来去世了），他对我母亲说：“不，没有机会了，安德鲁斯太太。我也是这样失去我的小儿子的，我为他付出了全部可能的力量。我特别研究过这种疾病，我知道他确实没有好起来的希望了。”
20.我的母亲对他说：“医生，如果他是您自己的孩子，你会怎样做？”医生回答说：“我会一直战斗、战斗，只要孩子一息尚存，我就要战斗下去。”
21.这是一场持久消耗战的开端，不断地来回往复，所有的医生们都认为没有治愈的希望，然而他们还是尽最大可能地鼓励、安慰我们。
22.但最终胜利是属于我们的，我从一个弱小、萎缩、畸形、跛脚、只能用手和膝盖在地上爬行的孩子，长成了一个强壮、挺拔、健康的人。
23.现在，我知道你们一定很想知道其中的原理，我将尽可能简单明确地告诉你们。
24.我为自己树立了一个信念，其中充满了我最需要的能力，一遍一遍地对自己说：“我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福。”我抱持着这个看法，翻来覆去、从不改变，我夜间醒来，发现自己口中喃喃自语：“我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福。”这是我每日早上醒来所说的第一句话，也是每天夜里睡前所说的最后一句话。
25.我不仅把这句话告诉自己，也告诉在我看来每一位需要这句话的人。我想要强调这一点，如果你自己需要什么，也敢于在别人面前肯定地宣布它，它将使你们同时受益。我们种的是什么，收的也是什么。如果我们付出了爱与健康的想法，它也一定会照些回报我们；但如果我们付出的是恐惧、忧愁、嫉妒、愤怒、憎恨等等的想法，那么在我们生活之中也一定会看到恶果。
26.据说，人每隔7年就会全部更新一次，而当今又有一些科学家指出，事实上我们每隔11个月整个人体都会重塑一次。所以，我们只有11个月的年龄。如果我们年复一年地把缺陷植入我们的身体，那可就怪不得别人了，只能从我们自己身上找原因。
27.人上自身思想的总和。那么，问题是，我们如何摒弃一切糟糕的念头，抱持好的想法呢？刚开始可能我们不能阻止坏念头的侵入，但我们可以不去理会它。惟一拒绝它的方式，就是忘却──这意味着，找一些东西替代它。那句准备好了的宣言，现在就可以派上用场了。
28.当愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等想法偷偷摸摸地潜入时，开始运用你的宣言吧。只有光明可以战胜黑暗──只有温暖可以战胜寒冷──只有善能够战胜恶。拿我自己来说，消极悲观的想法没有任何帮助。肯定一切光明美好的事物，邪恶一定会自行引退。
29.如果你需要什么，你最好能够运用这句宣言，这实在是一句极其完美的话。运用它，照着它去做。把它带入你静默的灵魂深处，直到它沉浸到你的潜意识中，这样你就可以随时随刻运用它了──不管是汽车上、办公室里，还是在家中。这就是精神方法的优势所在，它们就近在咫尺。精神是无处不在、唾手可得的。惟一需要做的，就是认识它的无所不能，并心甘情愿地领受它的善意。
30.如果我们精神中的主要倾向是力量、勇气、宽厚和同情，我们就会发现周边的环境自然为我们摒弃了我们思想不符的景况，成为我们心灵状态的映射。相反，如果我们心灵的倾向是软弱、嫉妒、破坏、毁灭，那么环境也一定会照此折射出来。
31.思想是因，境遇是果。这就是善恶起源的说法之一。思想是创造性的，它将自动与客体相关联。这是一个宇宙哲学法则（宇宙法则），这就是引力法则，也是因果法则。对这个法则的认知和运用，将决定着一切的开端和结局。这就是世世代代的人们在祈祷中获得的力量的法则。
32.这一周我们要视觉化的是一株植物。取一朵鲜花，一朵你最喜欢的鲜花，让它由不可见到可见，种下那颗小小的种子，给它浇水、悉心照料它，把它放在能够让阳光直射到的地方，看那个种子抽出嫩芽。现在，它是一个生命了，是一个活着的、开始获取生存物质的生命。看它的根，正在向泥土中延伸；看它的芽，正在向上下伸展；不要忘了那些生命的细胞，它们不断地分解、再分解，不久就增长到上百万个，而每一个细胞都充满智慧，知道自己想要得到什么，并知道如何获取它们。看，它发绿长叶，向上向前生长，看它的枝丫是怎样的完美匀称，看它的叶子如何长成，看它如何抽出小小的茎杆，上面擎着含苞未放的花骨朵儿。正当你观看的时候，花蕾舒展了，绽放了，你喜爱的花儿出现在你眼前。现在，有意识地集中注意力，你将闻到一股清香；是微风吹拂过花儿──你视觉化的创造物──带来的芳香。
33.当你能够让你的视野变得清晰明朗，你就能够进入到一件事物的灵魂深处。它对于你来说异常真实。你将要学会的是心神的集中，而不管你是意念是集中在健康、理想上，还是一朵鲜花、一个棘手的商业方案、或是人生的其他种种问题上，其中的过程总是一样的。
34.所有的成功，都是通过把意念恒久地集中于看得见的目标而实现的。
思想意味着生活，因为那些从来不思考的人，从更高的层面或者说是真正的意义上而言，从来也没有真正的活过。思想创造了人。A．B．奥尔科特