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跳长绳作文400字

作者:小丸子  时间:2018-01-16 17:04:32

【第1篇】

    冬天,我们班在做一件有趣的体育运动——跳长绳。

    每天早晨,我们都早早地来到学校,匆匆地放下书包,来到操场上做运动——跳长绳。跳长绳看似简单,可跳时还是有一定的方法和技巧哦!

    第一次跳时,我看着快速舞动的绳子,被吓呆了,不知道如何去跳,生怕绳子打到了头。一些大胆的同学抱着头,从绳子下窜了过去,像老鼠钻洞。我也试着跳进绳子,可惜我的屁股被绳子重重地抽了一鞭,吓得我心里“咚咚”直跳。

    为了尽快学会跳长绳,我到哥哥姐姐那观看他们的表演。瞧,他们像一道闪电冲向绳子,左脚往前一跨,右脚轻轻一抬,绳子像长了眼睛一样,乖乖地从他们脚下一闪而过。绳子像风车一样,飞快地旋转着,哥哥姐姐们像一只灵巧的袋鼠在半圆的绳子下钻进钻出……

    看了他们的表演,我羡慕不已。

    下午上体育课时,老师又让我们跳长绳,这次我心里可有底了。我学着哥哥姐姐的样子,在前一个同学跳过去的那一刹,赶紧往前冲去,犹如一只扑食的猛虎,飞快地纵身一跃,绳子“呼”地从我脚下飞过去了。我成功了!我高兴地欢蹦乱跳,像一只快乐的小白兔。

    通过跳长绳,使我明白了一个道理:一个人只要有信心,没有做不到的事情。

【第2篇】

    没想到一向胆怯的我,居然也学会了跳长绳,不过回想起那次学跳的经历,我仍心有余悸。

    那是一节体育课,老师要求全班同学都要学会跳长绳。我心想:跳长绳容易,高年级的同学跳起来身轻如燕,我肯定也能行。于是,我加入了跳长绳的队伍中。轮到我了,我一下子冲了过去,可没想到,绳子给了我一个下马威——它居然一下子打在了我的手臂上。我一下子慌了,赶紧逃开,只在一旁远远地看着。只见同学们鱼贯而入,都成功了,我向他们投去了羡慕的目光,心里也痒痒的。

    这时,有几位同学见我呆呆地站在那,便拉着,鼓励我:“别害怕,多跳跳就会了。”同学的话语的鼓励让我信心倍增,是啊,一次没跳过怎么能打退堂鼓呢?一定是我没有掌握好技巧啊,再试试,我暗暗给自己鼓劲。可站在绳子前,我又胆怯起来,生怕又被绳子甩倒。可不要跳绳还没学会,我早就已经鼻青脸肿了。那长绳见我害怕,便嘲笑我胆小,好像在说:“想跳过来,没门!”我顿时火冒三丈,心想:哼,谁说的,今天我一定要跳过去,看你还得意。我紧闭双眼,心里数“1、2、3”,我像一阵风似地跑进去,紧着用力用上往上一跳,然后一溜烟地逃走了。嘿,神了!绳子居然乖乖从我脚下滑过。我兴奋地跳了起来,耶,我跳过去了!同学们也纷纷欢呼起来:“太棒了,杨书歆会跳长绳了!”第二次,我心里念着:“1、2、3,跑...跳...走!”啊,我又一次成功了,轻松自如的跳过......绳子好像也在乖巧地对我说:“呀,真不错,真厉害呀!”我的脸上洋溢着胜利的笑容。看来,面对困难,要挑战它,打到它,而不是退缩,才能享受到成功的喜悦。

    如今,我已经和长绳成了好朋友,我每天都巴望着跟它玩耍,和它作伴。

【第3篇】

跳长绳的时候,是我们班女生最放松的时刻;跳长绳的时候,是我们班女生最快乐的时刻;跳长绳的时候,是我们班女生最热情的时刻。跳长绳,是我们女生最大乐趣之一。

上体育课的时候,同学们那受上课拘束的嘴巴又张开了,又开始乱聊乱说了。不过,最兴奋的,还是我们女生了,因为——只要老师说自由活动,我们就可以跳长绳了。昨天,我们又如愿以偿了。老师说了声男生打蓝球,有些女生就马上叫起来:“老师,我们跳长绳。”征得老师的同意后,就有一位女生自告奋勇的去拿长绳。我们剩下的女生马上排成一队,等着拿长绳的同学来。不一会儿,那位同学就来了,我们马上进入跳绳状态。我们大家是连在一起跳的,要是连的很长时间,那样子是特别美的。一个个小身影在长绳边穿梭,连起来就像一个数字“8”。

我眼睛盯着前方,看前面一位同学正在跳的时候,我马上拔腿就冲,冲到长绳中间,猛的一跳,长绳趁机从我脚下钻过去,又快速跑到另一位同学的脚下捣蛋了。我又马上跳出长绳的拘束范围,跑到另一边,我就可以稍微休息一会,并且看看别的同学跳长绳的样子。只见一位同学冲了进来,要跳的时候,绳子还没甩过来,等绳子甩过来的时候,她又还没来得及跳,把我们逗得哈哈大笑。毛靖雯跳长绳的时候和我不大一样,我是两只脚一起往上跳,她是先抬左脚再抬右脚,看起来非常轻松。我有些时候也会控制不好速度,因此勾住了绳子。最令我们兴奋的是¬¬——昨天我们连着一起跳了二十几个,这可是我们最高的成绩呢!

跳长绳就是那么的令人放松,令人快乐,令人变得热情。

【第4篇】

星期四,阳光明媚,学校举行了一年一度的冬季运动会。其中最精彩的当然是跳长绳了。

开始跳长绳了。随着裁判一声令下,我们的绳子就飞快地甩了起来,犹如条条彩龙在飞舞。在跳长绳的十个人中,我站在最后面。我们个个全神贯注,只见许子涵第一个纵身一跃,领了个好头。紧接着,芮亚萍也来了一个“鲤鱼穿越”。就这样,一个接着一个。终于轮到我了,我盯着上下翻飞的绳子,瞅准时机,鼓足勇气,头一低就往里冲去,来到中间,绳子正好从上方落下,我使劲往上一跳,同时努力地把自己的脚往上一缩,恨不得把自己团成一团,绳子顺利地从脚下划过,我轻快地落下,就像一只小鹿一样飞快地冲了出去。我们这些运动员们既像一只只小豹子,好像有股使不完的劲;又像一匹匹奔驰的骏马,绕着“8”字场地任意驰骋。动作丝毫不敢减慢……渐渐地,徐子涵有点儿喘不过气来了,只见他咬紧着嘴唇,憋足了劲儿。但在往绳子中央跳时,脚一不小心碰到了绳子。我不禁为他捏了一把汗,心里就想装了一只兔子一样“怦怦”直跳。幸好芮亚萍反应迅速,飞快地从绳子下方钻了过去。但这一点小小的失误并没有浇灭我们的劲头,拉拉队员也十分给力,齐声高喊:“五4班,加油!”听了拉拉队员的鼓励后,我们就像打了一阵强心剂,更加卖力了。我们长绳队员们齐心协力、配合默契。不知不觉两分钟过去了,我们班级取得了179个的好成绩。虽然不是年级第一,但同学们仍然欢呼雀跃。

179个的成绩来之不易,它离不开老师的细心指导,离不开同学们的辛勤付出,更离不开大家的团结合作。这次跳长绳不仅锻炼了我们的体质,更增强了班级的凝聚力。希望在下次比赛中,我们能更加团结,勇争第一!

【第5篇】

说起来跳长绳大家都不陌生,而且这还是我们班女生的最爱。这不,我们学校就举行过跳绳比赛。

比赛是一个年级组一比,好不容易等到五年级,长绳队的同学都跃跃欲试,心里暗想到:一定要拿下这次的第一,为班级争光。只听裁判一声令下,甩绳的同学便卖力的甩了起来,最前面的同学看准时机,冲向长绳,绳子快要落地时,跳了起来,连忙跑了出去,后面的同学当然不让,一个接着一个,鱼贯而入。突然“啪”的一声,绳子被一位同学的脚勾住了,他立马对着大家不好意思的笑了一下,吐了吐舌头。不过大家没有因为那个同学而士气大减,相反却越战越勇。很快比赛过了一半,所有的班级依旧是你不让我,我不让你,努力向“第一”跑去,不过大家的速度都慢了下来,想必也都是累了吧。刚刚甩的很快的两甩绳员,现在已经满头大汗,要紧牙关,艰难的挥动着手臂,看看都知道她们的手一定很酸,甩绳能甩到这个速度已经是极限了吧。而队员们也好不到哪去,就拿刚才那个出错的同学来说吧,豆粒大的汗珠从他脸花落下来,衣服被汗水打湿了,牢牢的粘住在后背上,甚至都能看到皮肤呢。尽管太阳似火一样烤着他们,尽管他们的手臂和腿已经非常非常的酸,尽管汗水使衣服粘在了他们的身上,让他们非常的难受,但是为了班级,为了信任他们的同学和老师,他们拼尽了全力,只是为了给班级争光,让信任他们的同学和老师的期待成真。

尽管这次我们没有拿到第一,但是长绳队员都尽力了,所以名次并不重要,重在的不是参与吗?

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