体育课，是大部分同学都十分喜欢的课程。为什么呢？因为在体育课上，同学们能在操场上自由奔跑、纵情嬉戏，而不是呆在沉闷的教室里上课。可是，星期五下午的体育课不但没让我们放声欢笑，反而是备受煎熬。
下午最后一节课，体育老师带领我们来到平坦空旷的操场上。先让我们做热身运动：抬抬头、伸伸胳膊、压压手臂、扭扭腰、踢踢腿……。
接下来，老师下达了第一个命令：“现在原地高抬腿100下！”同学们立刻把手放在腰侧，将腿抬高到齐腰，原地蹦蹦跳跳地做了起来。马上，操场上像立了六十几根弹簧似的，此起彼伏，一个比一个蹦得欢。同学们嘻嘻哈哈，有人还轻快地、有节奏地数数。20下以后，我的腿开始有些发酸了，动作也不如早先的规范了，手放低了些，腿也没抬那么高了。笑声渐渐稀落，喘息声悄悄响起。40下过后，欢笑声早已消失了，我的腿又酸又软，手放得更低了，原本抬到腰部的腿现在也只抬到臀部以下了。再看看周围的同学，大口喘气，面色潮红，有的同学连腿都抬不起来了，只在原地踏步。60下之后，我的脚再也抬不起来了，跟灌了铅似的，只将腿弯曲成一个大钝角，双手下垂拍着大腿就算完成动作了。80下后，同学们都已开始马虎应付，再不见开始时的轻松欢快。拖着双腿，有气无力，耳边尽是唉唉的叹气声。过了一会儿，老师天籁般的声音响起：“停！”“啊！”全班同学解脱地嘘了一声，犹如断线的木偶，瘫倒在地上，哼哼唧唧地滚来滚去。
没等我们休息好，老师下达了第二的命令：“翘起二郎腿。”大家一听，可开心了，终于能把腿放松放松了。“双手撑地，屁股身体不许着地，坚持2分钟！”语毕，大家“啊——！”地惨叫一声，哀怨地服从了命令。1分钟后，我着地的三肢直发抖，身体颤巍巍地，犹如风中即将飘零的落叶。好不容易挨过两分钟，在一声哨响中，大家直接瘫软在地上“挺尸”了。
这还没完呢！紧接着是下腰。两脚叉开，双手顶住后腰，头与上半身向后倾倒。天哪！这对没练过跳舞的我而言，难度也太大了。身体硬板板地，怎么也下不去。
刚下完腰，体育老师又来了新花样。屁股着地，四肢悬空。30秒不到，我就以屁股为中心，如不倒翁般地左右摇晃了。
之后，俯卧撑、仰卧起坐、金鸡独立……。老师花样翻新地把我们从头到脚，浑身上上下下都操练了一遍。操场上只剩下了一片哀嚎声……
终于，“嘀铃铃……”解救我脱离苦海的下课铃声响起。我浑身酸软，疲惫不堪。真是备受煎熬的40分钟啊！真是度日如年的40分钟啊！但我知道老师是为我们好，只有锻炼好身体，才能更好地进行学习！