“佳乐，该睡觉啦！”老妈又在发布圣诣了，我也只敢听命不敢有半点违抗。这就是我在睡前常听到的一句话。接着我就与大家分享一下我的睡眠故事吧！
我是一名普通的小学生，经常父母给我的学习压力使我的睡眠以及睡眠质量受到了影响，所以我有时只能睡7-8个小时，从而也使我有了赖床的坏习惯。有时我在想自已也有许多使睡眠时间少的行为，比如说：作业拖拉，我本就是个慢性子，可能别人只需要1个小时完成的作业我需要2个小时。也就是这种种原因，让我一般在晚上九点至十点才睡觉。
就在前几日，学校增加了午睡的时间，虽然对于别人来说这可能是一件好事，可以减短中午的学习时间减轻学习负担，但对于我来说大夏天的会产生急躁的心情，再加上还得趴着睡觉会使脖子酸痛，所以我并不太喜欢午睡。说起我的睡眠习惯，那是一点儿也不好，并且千奇百怪。比如说，我睡觉时总喜欢把脚搭在别人身上，把被子给踢开等等坏毛病。最怪的就属梦游了，这其中还有一件搞笑的事情，在我四岁的时候，还小不懂事，晚上梦游起来，在我爸爸脸上撒了自已的童子尿，把我爸吓得连忙从床上跳了起来。
这就是我的睡眠的故事，我相信大家也有跟我的相似之处吧！不过在此我还是要真心地忠告大家千万别像我一样有赖床的坏习惯，因为一天之际在于晨。我相信有好的睡眠习惯，一天就会有充足的精神来学习。