上体育课时，李老师教我们做“坐位体前屈”，就是坐在地上，双腿并拢伸直，身子往前倾，整个手掌要过脚，就让我们照这样的方法练。李老师还说“坐位体前屈”也是三项达标项目中的一项，叫我们认真对待。我开始练的时候，手指刚碰到了脚趾，就觉得腿上的筋快要断了，痛死我了，真得有点不想练了，看着别的同学都在认真练习，我都觉得有点不好意思了，当时心里也很焦急。
回到家后，我每天练习，可是一练我的腿就会痛。爸爸在一旁说：“我都能做到把整个手掌过脚，你一练就说痛，要多练练，腿就不会痛了。”听了爸爸的话，我心里既难过又生气，嘴里嘀嘀咕咕地说：“你说说是简单，可做起来就是难。”这时，妈妈听到了我在埋怨，就说：“宝贝，一个人做事要有决心，才能做好每件事，只要坚持多练练，妈妈相信你是最棒的。”妈妈的话鼓励了我，我坚持每天都练，练着练着，现在我整个手掌都能超过双脚了。
我真是太开心了，我终于学会了做“坐位体前屈”。