在生活中，手机成了每个人都离不开的一种工具，涉及工作、学习、购物、出行等方方面面。上至白发苍苍的老人，年轻的叔叔阿姨，下至在校的学生都是手机不离手，甚至在走路、看电影的时候也时不时瞄一眼手机。
我们家就有一个手机迷，他就是我的爸爸。早上刚刚睁开眼睛，第一件事就是打开手机；中午的时候他一边心不在焉地吃饭，一边津津有味地看手机；晚上睡觉的时候，躺在床上，也是机不离手，看得没完没了。
我认为痴迷手机，对人的视力影响很大，小朋友和年轻人会得近视眼，老年人会让老花眼越来越严重，那就永远离不开眼镜的陪伴了。看手机的人都常常低头，所以现在的颈椎病相当普遍。我还在电视上看到一些新闻曾经报道，有走路盯着手机撞到树上的，有走路看手机掉到河里的，有开车看手机出车祸的，此等例子多得数不清。
因此，我想呼吁人们：放下手机，对老人多一些陪伴，对孩子多一些沟通。我还希望手机里设置一个软件，看手机如果超时影响健康，就会语音提醒，继续沉迷就直接关机，这样我们的生活会变得更加美好，更加和谐，更加幸福。