夏天的一个宁静夜晚，蔬菜家族在开会。
首先发话的是年迈的葱伯伯：“现在的刚刚真挑食，都这么胖了，还在吃肉，唉。”“对呀对呀，我凉拌起来多么好吃多么营养，可刚刚从来都没有碰过我！”生菜妹妹附和道。土豆大叔也抢着说：“哎，肉有那么好吃吗？我跟大盘鸡坐在一起了，刚刚一直吃大盘鸡，看都不看我一眼！真气人！”黄瓜弟弟含着泪说：“呜~我好想念从前的时光啊！刚刚每天都点名让我上餐桌，那是多么快乐啊！可是...现在...呜~”西红柿姐姐说：”别说你们了，我们西红柿更惨！想想以前，我跟鸡蛋合作的：西红柿炒鸡蛋，主人特别爱吃，可如今，刚刚妈炒了，他也只吃鸡蛋，唉！”这时，沉默的冬瓜族长发话了：“各位蔬菜家族的同胞们，这样下去也不是办法，大家去找肉谈谈吧！”“好！”蔬菜家族全票通过。
蔬菜家族走到冰箱门口，叫出肉家族。我的天啊！这里的肉多得快堆成山了！有：鸡肉，牛肉，鸭肉，羊肉......这可让蔬菜们大吃一惊，冬瓜族长站出来，说：“肉家族，给我出来！”肉家族慢悠悠地走了出来。牛肉先发话了：“大半夜的干啥呀！”“就是，还让不让人睡觉了！”羊肉附和。冬瓜火了，青皮顿时变成了红皮，说：“你们还敢这样跟我们说话！要不是你们，刚刚能这么胖？”一下子，谈判变成了争吵，这时鱼族长站出来说：“冬瓜族长！你别太过份了！我们肉也是有营养的！其实大家的作用很多，为什么要弄成这样，要不，我们给刚刚写封信？”“可是，我们没有笔和纸，怎么写啊？”土豆大叔说。西红柿姐姐想到个办法：“我们用自己身上的汁液画出自己的形状，然后贴到桌子上。”“好，好办法！”两个家族同意。
第二天早上，刚刚看到桌上的纸，明白了两个家族的苦心，要在吃肉的同时，也要多吃蔬菜。