晴空万里的一天，平日“呱呱”叫个不停的小青蛙星星，无精打采地蹲在荷叶上。荷花姐姐看见了，关切地问：“星星，你身体不舒服吗？” 星星叹了口气，说：“我做了好久的青蛙，真没意思！荷花姐姐你有办法让我换一个身份吗？”荷花姐姐为了满足星星，她从莲子盒里拿出魔法棒，说：“咕噜，咕噜，脆。” 一眨眼，星星已变成了稻子。
看到自己一头金灿灿的头发，一把细细的杨柳腰，星星十分满意。他伸了伸懒腰，正准备睡觉。“啊哟！好疼，是谁在咬我？”星星低头一看，几只黑黑的长翅膀的小虫子，正恶狠狠地用它们的小嘴咬着星星的腰，吃得津津有味。星星快喘不过气来了，连忙说：“荷花姐姐，快……快……让我变成小飞虫吧！” 很快星星又如愿成了一只带着透明翅膀的可爱小虫子。他自由自在地飞着，觉得这才是自己想要的生活。得意的它忘了危险正在逼近：一只青蛙无声无息地慢慢靠近了它。幸好，星星眼尖，边展翅逃离危险区，边说：“荷花姐姐，我还是变回原来的自己吧！”话音刚落，星星又恢复了原来的样子。
这次换身旅行让星星明白：踏踏实实做自己才是最实在的。