一个万里无云的日子，七彩的气球在校园上空飘荡，火红的旗帜在操场四周飘扬。校长用洪亮的声音宣布：“三义里小学秋季运动会，正式开始！”观众席上一片沸腾，热烈的掌声经久不息。
运动会的比赛项目，在紧张地进行着。我是班级50米短跑和400米长跑的运动员。广播里不断传来各班运动员的捷报，我想：经过半年多的艰苦训练，这次比赛，我一定能拿第一名。
“下面请50米短跑运动员进入比赛场地。”我赶紧离开观众队伍，来到比赛的跑道前。看到别班的运动员个个精神抖擞、跃跃欲试、志在必得的样子，我的心情开始有点儿紧张。为了缓和情绪，我开始做一些准备活动。马上就要比赛了，但我的心情越来越紧张，好似揣着一只小兔子似的，怦怦跳个不停。忽然，教练的话响在我的耳边：“不能紧张！你一定能行！”想到这里，我似乎增添了无穷的力量。枪声一响，我像飞一样冲出起跑线。广播里传来老师的声音：“10米，20米，2号运动员领先了，1号运动员也紧追不舍，30米，40米，50米，2号运动员冲刺，成功了！”我赢了！刚才的紧张早已抛到九霄云外，我高兴得心儿怦怦跳起来。
接下来的400米长跑，我的心里虽然还是有点儿紧张，但是想到刚才的胜利，很快就充满了信心。结果又拿了第一名。我激动得跳了起来！这次运动会，我为班级拿了两个第一名！
我激动的心情，渐渐平静下来。我终于明白了，无论参加什么比赛，在练好基本功的同时，还要保持一个良好的心态，这是取得胜利的前提。只要内心强大，你一定会成为强者。